Груповата психотерапия е друг формат психотерапевтична практика, при която всеки участник си взаимодейства с терапевта и с другите участници в групата и получава обратна връзка за себе си в защитена среда.  

​

Групите ни се сформират от хора със сходна проблематика. 

​

Груповото взаимодействие помага на всеки участник да разбере как се държи във външния свят, тъй като участниците повтарят своите дисфункционални модели на общуване с външния свят в групата.

Аз, както и членовете й, даваме обратна връзка и това помага за осъзнаване на моделите.

 

Това, което целим, е в процеса на работата дезадаптивните модели поне частично да се трансформират и/или заменят с адаптивни.

​

Групата е защитена среда, в която действат следните феномени: 

• Универсалност - членовете в групата откриват, че има и други със сходна на тяхната проблематика, начин на мислене и начин на действие.

• Взаимодействие - независимо колко силно се противопоставят, в крайна сметка участниците започват да се държат в нея по същия начин, по който се държат в живота си.

• Съветване и обратна връзка - участниците дават обратна връзка един на друг и чрез личното си мнение, личните си истории и опит дават другата гледна точка. 

• Сплотеност - групата дава на своите участници чувство за принадлежност и приемане на личността на всеки. Сигурността, която се гарантира от сплотеността, е в основата на саморазкриването и тестването на нови поведения.

• Междуличностно учене - в групата участниците взаимно се изследват и всеки път, когато човек разказва история, споделя трудност и/или експериментира с поведение, другите имат шанс да се поучат от това.

• Надежда - членовете на групата взаимно се окуражават.